വെറും വയറ്റില്‍ ചായയും കാപ്പിയും ഒഴിവാക്കൂ; ഒരു നുളളു കരുമുളകുപൊടി ചേര്‍ത്ത് ചൂടു വെളളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരം

രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല്‍ സ്ഥിരം കുടിക്കുന്നത് ഒന്നെങ്കില്‍ ചായ അതും അല്ലെങ്കില്‍ കോഫി.  എഴുന്നേറ്റാല്‍ ഉടന്‍ വെറും വയറ്റില്‍ ഒരു ഗ്ലാസ്് കുരുമുളക് വെള്...